Dimension Technique 9 - Qu'est-ce qu'un pas de base ? 30min - Aoreva

5h de cours découverte de danse tahitienne avec Mareva

ça m'intéresse !

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Ce contenu fait partie de la séries Dimension Technique Part 1 – Formation Enseignante.

Quand j'enseigne, tu es invitée à être toi. Vo

Quand j'enseigne, tu es invitée à être toi.

Voilà ce qu'est pour moi la bienveillance, concrètement.
C'est cette sensation d'entrer dans un espace dans lequel tu AS LE DROIT d'être toi. Un espace de sécurité dans lequel tu seras acceptée si tu es respectueuse, et non parce que tu as tel pareo, telle morphologie ou telle origine. Un espace dans lequel tu es réellement invitée à être.

Eh oui, je n'enseigne pas pour me mettre en avant, pour former des copies de moi-même ou pour te valider dans QUOI QUE CE SOIT.
Quand j'enseigne c'est pour mettre mes connaissances à disposition pour que toi tu puisses te trouver. Pour que ça te donne des idées de comment tu aimerais fonctionner.

Tout le monde en parle de la bienveillance, mais dans les faits, la trouve-t-on ?
Peut-on la trouver dans un enseignement qui ne t'encourage pas à écouter tes entrailles d'abord ?
Peut-on la trouver dans un cours dans lequel il y a les filles normées, et celles autour ?
C'est ce dont nous allons discuter pendant tout ce mois de juillet en post.

J'ai envie de te rappeler très FORT dans ces posts à quel point ta voix compte.
A quel point quand tu sens quelque chose, tu as raison de le sentir.
Quand tu trouves une situation étrange, ne te remets pas en question sous prétexte que je suis ta prof, qu'elle est enseignante, qu'elles sont les meilleures danseuses de je ne sais quand.
Ecoute TOI d'abord, TA VOIX COMPTE.

✨ Un GRAND merci aux danseuses qui ont échangé avec moi sur ce sujet pour préparer ces écrits.
📸 Un merci particulier également à @eliseducasse_photographer dont je vais vous repartager le shooting de décembre 2021.
Des mots zéro maquillage, zéro sous-vêtements pour simplement ETRE.

#dansetahitienne #formationenseignant #formationprof #bienveillance #oritahiti #tahiti #polynesiangirl

Dimension Humaine Ah punaise. Je pense à ma soeu

Dimension Humaine

Ah punaise.
Je pense à ma soeur de coeur chérie que j'ai eue au tellement de fois au téléphone en pleurs parce qu'elle laissait ses élèves lui pourrir la vie...
Cette dimension a été encore plus pour elle que pour quiconque.

Pour celle qui a besoin d'outils pour gérer les autres.
Pour celle qui a besoin de revenir en elle regarder pourquoi elle enseigne et ce qui la fait vibrer dans ses cours.
Pour celle qui veut comprendre ses élèves et être capable de se protéger jusqu'à attirer uniquement des élèves qui sont dans la même énergie qu'elle.

Pour celle qui veut ma boîte à outils de prof thérapeute avec tout ce que j'ai expérimenté et utilisé avec mes élèves pour fluidifier nos relations.

Chez Reva i Tahiti nous avons appris à veiller les unes sur les autres au lieu de se méfier et d'être mesquines. On a appris à se comprendre, à s'accepter et à se soutenir en même temps que l'on faisait le même travail à l'intérieur de nous, pour nous-même.

#formationprof #enseignantes #dansetahitienne #oritahiti #polynesiefrançaise #pédagogie

J'ai laissé toutes mes chorégraphies sur ma chaîne Youtube... Même les premières oui oui.
Quand je regarde celles que j'ai créées avant 2016, j'ai honte la plupart du temps.
Avec ce que je sais aujourd'hui, je les trouve trop approximatives, elles manquent de finesse, d'ancrage et de cohérence.

Mais on a toutes commencé quelque part !
Et j'ai décidé de ne pas faire l'impasse sur la danseuse et la prof que j'étais hier, mais au contraire de la regarder avec bienveillance, et joie d'avoir autant progressé !

Aujourd'hui j'ai bien avancé en création de chorégraphies.
Je n'ai pas fini d'apprendre, mais déjà, quand je crée je me sens moi-même.
Et en 2017 ma Shelby Hunter me disait "Mareva, tu es douée pour le 'Ori Tahiti traditionnel alors maintenant tu peux créer ton propre style". Best compliment ever, je n'ai pas forcément entendu la seconde partie de la phrase ahaha

Mais maintenant que je m'occupe de mon propre style, je peux t'enseigner tout ce qui fera de tes chorégraphies des chorégraphies traditionnelles de danse tahitienne !

📸 Photo initiale de Olivier Urbanet au Heiva i Tahiti 2017

#formationprof #enseignantes #dansetahitienne #oritahiti #polynesiefrançaise #pédagogie

Dimension Technique Quand j'ai commencé à appro

Dimension Technique

Quand j'ai commencé à approfondir ma danse tahitienne, je voulais connaître tous les noms en tahitien, les traductions et significations des pas.
Je rêvais de ce module technique.

Je rêvais qu'on me livre toutes les bases comme celles que j'avais reçues pour le fitness, mais cette fois pour le 'Ori !

Les bases anatomiques pour comprendre les mouvements.
Les bases posturales pour installer le corps.
Les 11 pas de base que j'utilise avec leurs consignes de mise en place.
Comment corriger et perfectionner tous les pas ?
Et les autres variations de pas également.

On pourrait entamer la Formation Prof avec la Dimension Technique, mais on pourrait aussi par la Dimension Créative pour la joie et le fun.
Perso, c'est mon côté cartésien qui aurait préféré commencer avec la Technique pure !

✨ Qu'aimerais-tu le plus savoir en Technique ?

#formationprof #enseignantes #dansetahitienne #oritahiti #polynesiefrançaise #pedagogie

Une place pour chacune Dans la Formation prof aus

Une place pour chacune

Dans la Formation prof aussi j'ai veillé à ce que chacune puisse écouter ses besoins.
La formation est divisée en 4 modules principaux pour que tu puisses choisir par où commencer en fonction de ce qui te met le plus en joie !

✨ La Technique si tu veux tout comprendre des pas et des postures en 'Ori Tahiti
✨ La Pédagogie (qui arrive en juillet) pour organiser toute la technique en exercices, cours et année d'enseignement pertinents
✨ L'Humain pour comprendre ton profil de prof et les différents profils d'élèves, tu peux ainsi construire ta pédagogie autour des objectifs de tes élèves
✨ La Création pour exprimer exactement qui tu es et ce que tu ressens à travers des chorégraphies cohérentes qui font sens !

Alors, par quoi vas-tu commencer ???
Les Dimensions Technique et Créative sont également pertinentes pour les danseuses souhaitant approfondir leur 'Ori.

#formationprof #enseignantes #dansetahitienne #oritahiti #polynesiefrançaise #pedagogie

Quand j'enseigne, tu es invitée à être toi. Vo

Quand j'enseigne, tu es invitée à être toi.

Voilà ce qu'est pour moi la bienveillance, concrètement.
C'est cette sensation d'entrer dans un espace dans lequel tu AS LE DROIT d'être toi. Un espace de sécurité dans lequel tu seras acceptée si tu es respectueuse, et non parce que tu as tel pareo, telle morphologie ou telle origine. Un espace dans lequel tu es réellement invitée à être.

Eh oui, je n'enseigne pas pour me mettre en avant, pour former des copies de moi-même ou pour te valider dans QUOI QUE CE SOIT.
Quand j'enseigne c'est pour mettre mes connaissances à disposition pour que toi tu puisses te trouver. Pour que ça te donne des idées de comment tu aimerais fonctionner.

Tout le monde en parle de la bienveillance, mais dans les faits, la trouve-t-on ?
Peut-on la trouver dans un enseignement qui ne t'encourage pas à écouter tes entrailles d'abord ?
Peut-on la trouver dans un cours dans lequel il y a les filles normées, et celles autour ?
C'est ce dont nous allons discuter pendant tout ce mois de juillet en post.

J'ai envie de te rappeler très FORT dans ces posts à quel point ta voix compte.
A quel point quand tu sens quelque chose, tu as raison de le sentir.
Quand tu trouves une situation étrange, ne te remets pas en question sous prétexte que je suis ta prof, qu'elle est enseignante, qu'elles sont les meilleures danseuses de je ne sais quand.
Ecoute TOI d'abord, TA VOIX COMPTE.

✨ Un GRAND merci aux danseuses qui ont échangé avec moi sur ce sujet pour préparer ces écrits.
📸 Un merci particulier également à @eliseducasse_photographer dont je vais vous repartager le shooting de décembre 2021.
Des mots zéro maquillage, zéro sous-vêtements pour simplement ETRE.

#dansetahitienne #formationenseignant #formationprof #bienveillance #oritahiti #tahiti #polynesiangirl

Dimension Humaine Ah punaise. Je pense à ma soeu

Dimension Humaine

Ah punaise.
Je pense à ma soeur de coeur chérie que j'ai eue au tellement de fois au téléphone en pleurs parce qu'elle laissait ses élèves lui pourrir la vie...
Cette dimension a été encore plus pour elle que pour quiconque.

Pour celle qui a besoin d'outils pour gérer les autres.
Pour celle qui a besoin de revenir en elle regarder pourquoi elle enseigne et ce qui la fait vibrer dans ses cours.
Pour celle qui veut comprendre ses élèves et être capable de se protéger jusqu'à attirer uniquement des élèves qui sont dans la même énergie qu'elle.

Pour celle qui veut ma boîte à outils de prof thérapeute avec tout ce que j'ai expérimenté et utilisé avec mes élèves pour fluidifier nos relations.

Chez Reva i Tahiti nous avons appris à veiller les unes sur les autres au lieu de se méfier et d'être mesquines. On a appris à se comprendre, à s'accepter et à se soutenir en même temps que l'on faisait le même travail à l'intérieur de nous, pour nous-même.

#formationprof #enseignantes #dansetahitienne #oritahiti #polynesiefrançaise #pédagogie

J'ai laissé toutes mes chorégraphies sur ma chaîne Youtube... Même les premières oui oui.
Quand je regarde celles que j'ai créées avant 2016, j'ai honte la plupart du temps.
Avec ce que je sais aujourd'hui, je les trouve trop approximatives, elles manquent de finesse, d'ancrage et de cohérence.

Mais on a toutes commencé quelque part !
Et j'ai décidé de ne pas faire l'impasse sur la danseuse et la prof que j'étais hier, mais au contraire de la regarder avec bienveillance, et joie d'avoir autant progressé !

Aujourd'hui j'ai bien avancé en création de chorégraphies.
Je n'ai pas fini d'apprendre, mais déjà, quand je crée je me sens moi-même.
Et en 2017 ma Shelby Hunter me disait "Mareva, tu es douée pour le 'Ori Tahiti traditionnel alors maintenant tu peux créer ton propre style". Best compliment ever, je n'ai pas forcément entendu la seconde partie de la phrase ahaha

Mais maintenant que je m'occupe de mon propre style, je peux t'enseigner tout ce qui fera de tes chorégraphies des chorégraphies traditionnelles de danse tahitienne !

📸 Photo initiale de Olivier Urbanet au Heiva i Tahiti 2017

#formationprof #enseignantes #dansetahitienne #oritahiti #polynesiefrançaise #pédagogie

Dimension Technique Quand j'ai commencé à appro

Dimension Technique

Quand j'ai commencé à approfondir ma danse tahitienne, je voulais connaître tous les noms en tahitien, les traductions et significations des pas.
Je rêvais de ce module technique.

Je rêvais qu'on me livre toutes les bases comme celles que j'avais reçues pour le fitness, mais cette fois pour le 'Ori !

Les bases anatomiques pour comprendre les mouvements.
Les bases posturales pour installer le corps.
Les 11 pas de base que j'utilise avec leurs consignes de mise en place.
Comment corriger et perfectionner tous les pas ?
Et les autres variations de pas également.

On pourrait entamer la Formation Prof avec la Dimension Technique, mais on pourrait aussi par la Dimension Créative pour la joie et le fun.
Perso, c'est mon côté cartésien qui aurait préféré commencer avec la Technique pure !

✨ Qu'aimerais-tu le plus savoir en Technique ?

#formationprof #enseignantes #dansetahitienne #oritahiti #polynesiefrançaise #pedagogie

Quand j'enseigne, tu es invitée à être toi. Vo

Quand j'enseigne, tu es invitée à être toi.

Voilà ce qu'est pour moi la bienveillance, concrètement.
C'est cette sensation d'entrer dans un espace dans lequel tu AS LE DROIT d'être toi. Un espace de sécurité dans lequel tu seras acceptée si tu es respectueuse, et non parce que tu as tel pareo, telle morphologie ou telle origine. Un espace dans lequel tu es réellement invitée à être.

Eh oui, je n'enseigne pas pour me mettre en avant, pour former des copies de moi-même ou pour te valider dans QUOI QUE CE SOIT.
Quand j'enseigne c'est pour mettre mes connaissances à disposition pour que toi tu puisses te trouver. Pour que ça te donne des idées de comment tu aimerais fonctionner.

Tout le monde en parle de la bienveillance, mais dans les faits, la trouve-t-on ?
Peut-on la trouver dans un enseignement qui ne t'encourage pas à écouter tes entrailles d'abord ?
Peut-on la trouver dans un cours dans lequel il y a les filles normées, et celles autour ?
C'est ce dont nous allons discuter pendant tout ce mois de juillet en post.

J'ai envie de te rappeler très FORT dans ces posts à quel point ta voix compte.
A quel point quand tu sens quelque chose, tu as raison de le sentir.
Quand tu trouves une situation étrange, ne te remets pas en question sous prétexte que je suis ta prof, qu'elle est enseignante, qu'elles sont les meilleures danseuses de je ne sais quand.
Ecoute TOI d'abord, TA VOIX COMPTE.

✨ Un GRAND merci aux danseuses qui ont échangé avec moi sur ce sujet pour préparer ces écrits.
📸 Un merci particulier également à @eliseducasse_photographer dont je vais vous repartager le shooting de décembre 2021.
Des mots zéro maquillage, zéro sous-vêtements pour simplement ETRE.

#dansetahitienne #formationenseignant #formationprof #bienveillance #oritahiti #tahiti #polynesiangirl

Dimension Humaine Ah punaise. Je pense à ma soeu

Dimension Humaine

Ah punaise.
Je pense à ma soeur de coeur chérie que j'ai eue au tellement de fois au téléphone en pleurs parce qu'elle laissait ses élèves lui pourrir la vie...
Cette dimension a été encore plus pour elle que pour quiconque.

Pour celle qui a besoin d'outils pour gérer les autres.
Pour celle qui a besoin de revenir en elle regarder pourquoi elle enseigne et ce qui la fait vibrer dans ses cours.
Pour celle qui veut comprendre ses élèves et être capable de se protéger jusqu'à attirer uniquement des élèves qui sont dans la même énergie qu'elle.

Pour celle qui veut ma boîte à outils de prof thérapeute avec tout ce que j'ai expérimenté et utilisé avec mes élèves pour fluidifier nos relations.

Chez Reva i Tahiti nous avons appris à veiller les unes sur les autres au lieu de se méfier et d'être mesquines. On a appris à se comprendre, à s'accepter et à se soutenir en même temps que l'on faisait le même travail à l'intérieur de nous, pour nous-même.

#formationprof #enseignantes #dansetahitienne #oritahiti #polynesiefrançaise #pédagogie

J'ai laissé toutes mes chorégraphies sur ma chaîne Youtube... Même les premières oui oui.
Quand je regarde celles que j'ai créées avant 2016, j'ai honte la plupart du temps.
Avec ce que je sais aujourd'hui, je les trouve trop approximatives, elles manquent de finesse, d'ancrage et de cohérence.

Mais on a toutes commencé quelque part !
Et j'ai décidé de ne pas faire l'impasse sur la danseuse et la prof que j'étais hier, mais au contraire de la regarder avec bienveillance, et joie d'avoir autant progressé !

Aujourd'hui j'ai bien avancé en création de chorégraphies.
Je n'ai pas fini d'apprendre, mais déjà, quand je crée je me sens moi-même.
Et en 2017 ma Shelby Hunter me disait "Mareva, tu es douée pour le 'Ori Tahiti traditionnel alors maintenant tu peux créer ton propre style". Best compliment ever, je n'ai pas forcément entendu la seconde partie de la phrase ahaha

Mais maintenant que je m'occupe de mon propre style, je peux t'enseigner tout ce qui fera de tes chorégraphies des chorégraphies traditionnelles de danse tahitienne !

📸 Photo initiale de Olivier Urbanet au Heiva i Tahiti 2017

#formationprof #enseignantes #dansetahitienne #oritahiti #polynesiefrançaise #pédagogie

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