Une journée pour retrouver son rythme à travers l’univers du ’Ori Tahiti, la danse tahitienne, et/ou dans un stage de Mouvement qui permet de revenir au jeu et à la joie !

Mareva Bouchaux enseigne la danse tahitienne depuis plus de 10 ans en France et à l’international. Elle partage un enseignement complet, vivant et connecté, où la technique se mêle à la musique live (’ukulele, chant, percussions) et à la culture polynésienne.
Danseuse eclectique également de West Coast Swing, Salsa, Rock’n Roll et Ecstatic Dance, ses espace permettent également d’explorer le mouvement de son corps au-delà de la danse tahitienne comme dans ce stage de Mouvement.
Ce stage à Venelles, près d’Aix-en-Provence, est une invitation à vivre le ’Ori Tahiti dans toutes ses dimensions : le corps, le rythme, l’interprétation, la liberté et la joie de danser ensemble.
En savoir + sur le parcours de Mareva

Retrouver son rythme

10h-13h – Technique danse tahitienne 45€
14h-16h – Mouvement libre & conscience corporelle 25€
Journée 65€
Préventes Journée 60€ jusqu’au 31 Août

Une journée, deux espaces.
Le matin, nous plongeons dans la danse tahitienne : technique, précision, ancrage, mouvement et sensation.
L’après-midi, nous quittons les codes pour explorer le mouvement libre : jeux de conscience corporelle, libération du mouvement, rythme, écoute et cohésion.Tu peux participer à la journée complète, approfondir uniquement ta danse tahitienne le matin, ou venir simplement découvrir le mouvement libre l’après-midi.

Aucune expérience en danse n’est nécessaire pour participer à ces ateliers.

Programme de la journée

• Matin – Technique du ’Ori Tahiti (10h-13h)

  Cette matinée est dédiée au ’Ori Tahiti et à celles qui souhaitent approfondir leur pratique de la danse tahitienne.
  Nous travaillerons la technique à partir de ce que le corps peut réellement faire : posture, ancrage, mobilité, précision, amplitude, rythme et qualité du mouvement.
  L’objectif n’est pas d’empiler des pas.
  Il s’agit de comprendre ce que l’on fait, de sentir ce qui se passe dans son corps et de trouver les ajustements qui permettent à la danse de devenir plus libre, plus précise et plus vivante.
  La matinée s’adresse aussi bien aux danseuses débutantes qui souhaitent construire de bonnes bases qu’aux danseuses plus expérimentées qui veulent affiner leur technique et débloquer certains mouvements.
  Comme dans mes autres stages, j’observe beaucoup les danseuses et j’adapte les exercices à ce que je vois dans la salle.
  Parce qu’un même mouvement peut demander un exercice complètement différent selon la personne qui l’apprend.

• Après-midi – Mouvement libre (14h-16h)
  L’après-midi, nous changeons d’espace.
  Pas besoin de connaître la danse tahitienne.
  Pas besoin d’être danseuse.
  Pas besoin de savoir improviser.
  Nous allons explorer ce que le corps sait faire lorsque l’on arrête de lui demander de bien danser.
  Je m’appuie ici sur ma pratique de la danse tahitienne, mais aussi sur mon expérience de l’Ecstatic Dance et des espaces de mouvement libre.Nous jouerons avec :• la conscience corporelle
  • la libération du mouvement
  • les rythmes
  • l’écoute de soi
  • l’espace
  • les interactions avec les autres
  • les jeux de groupe
  • la présence
  • la cohésionNous chercherons moins à « faire joli » qu’à sentir ce qui se passe.Changer de rythme.
  Changer de niveau.
  Prendre de l’espace.
  Ralentir.
  Se laisser surprendre.
  Danser avec quelqu’un.
  Danser seule.
  Observer.
  Répondre.
  Laisser le corps proposer.L’idée n’est pas de réussir quelque chose.
  C’est de retrouver une relation plus spontanée avec son propre mouvement à travers notamment le silence, l’observation, le respect précis du consentement de chacun.

Pourquoi participer à cette journée ?

Parce que la technique et la liberté ne sont pas opposées.
Le matin, on affine les outils de la danse tahitienne.
L’après-midi, on explore ce qui existe lorsque l’on pose temporairement les codes et que l’on laisse le corps chercher ses propres chemins.
Les deux espaces se répondent.
Plus je connais mon corps, plus je peux jouer avec lui.
Plus je suis capable de lâcher les automatismes, plus je peux revenir aux codes avec liberté.
Cette journée est donc pensée comme une traversée du corps : de la précision vers la liberté, de la conscience vers le mouvement, du mouvement individuel vers le plaisir de danser ensemble.

Informations pratiques

• Lieu : Venelles (près d’Aix-en-Provence) dans cette salle dont on vous communiquera l’adresse à l’inscription
• Horaires : 10h-13h et 14h-16h
• Tarifs : 45€ la matinée, 25€ l’après-midi, 65€ la journée, 60€ la journée jusqu’au 31 Août
• Inscriptions : réservation obligatoire – les places sont limitées
• Une fois inscrite, votre place est cessible mais non remboursable.

🌿 Ces ateliers sont pour toi si tu veux :

• Découvrir ou approfondir la danse tahitienne avec exigence et bienveillance.
• T’ancrer, respirer, bouger et danser dans un cadre ressourçant.
• Améliorer ta technique, ton amplitude, ton fa’arapu et ton interprétation.
• Te connecter à la culture polynésienne et à ton propre corps.
• En découvrir plus sur les capacités de ton corps, l’explorer, jouer avec
• Rire
• Bouger
• Réussir à davantage lâcher prise dans ta danse tahitienne
• Partager une journée avec d’autres passionnées dans une ambiance chaleureuse.

❌ Ces ateliers ne sont pas pour toi si :

• Tu ne souhaites pas écouter ton corps ni ton énergie.
• Tu n’as pas d’intérêt particulier pour la culture polynésienne : viens seulement l’après-midi
• Tu veux « juste danser » sans curiosité pour les ressentis
• Tu n’es pas attirée par l’énergie de groupe et de partage
• Tu penses qu’on n’améliore sa danse tahitienne qu’en faisant de la danse tahitienne (les athlètes de haut niveau font de la préparation physique, mentale, du stretching, testent de nouvelles méthodes 😉 )