Ia ora na, bonjour ! Tu te demandes si tu peux commencer la danse tahitienne aujourd’hui par rapport à ton âge, ton niveau de danse, ta morphologie ? Je vais te répondre dans cet article.
Moi, je m’appelle Mareva. Je transmets la danse tahitienne depuis plus de 15 ans, je forme aussi des profs en pédagogie, et peut-être que la danse tahitienne te permettra de revenir au vivant et au sacré.
Je t’explique tout de vive voix dans le premier épisode de mon podcast danse tahitienne :
Âge, niveau, morphologie : qui peut commencer la danse tahitienne ?
Est-ce que tu peux commencer la danse tahitienne aujourd’hui ?
Oui. Mais pose-toi d’abord les bonnes questions : est-ce que tu as envie de commencer la danse tahitienne aujourd’hui ? Est-ce que ça te met en joie ? Est-ce que c’est important pour toi ? Est-ce que tu as envie d’apprendre ? Est-ce que tu as envie de t’intéresser à une autre culture ?
Si tu réponds oui à toutes ces questions, je ne vois pas pourquoi tu ne pourrais pas commencer la danse tahitienne aujourd’hui.
Peut-on commencer la danse tahitienne à 40, 50 ou 60 ans ?
En cours de danse, j’avais des petites de 4 ans et j’en ai eu jusqu’à un peu plus de 65 ans. Je pense qu’on peut danser même au-delà de ça, en adaptant un petit peu la danse à ton niveau de mobilité. Donc je ne vois pas pourquoi l’âge serait un frein.
Peut-on apprendre la danse tahitienne sans avoir jamais dansé ?
Tu n’as jamais pratiqué aucune autre danse et tu as peur de ne pas connaître assez ton corps ? Bonne nouvelle : on fait des exercices de conscience corporelle. Ça va te permettre de te réapproprier ton corps, peut-être de te reconnecter avec lui, et donc de progresser à travers une activité qui te plaît.
La danse tahitienne est-elle adaptée à toutes les morphologies ?
S’il y a certains pas que tu ne peux pas faire, certains mouvements que tu ne peux pas faire, il va simplement falloir trouver des cours qui sont adaptés à ce que tu cherches : plus ou moins cardio, plus ou moins physiques, avec une prof qui est plus ou moins formée en pédagogie pour pouvoir s’adapter aux spécificités de ton corps.
Faut-il avoir du sang tahitien pour danser le ʻOri Tahiti ?
Ça peut paraître bête comme question, mais je l’ai souvent eue. Vous la posez souvent, que ce soit sur les réseaux ou quand on se rencontre. J’entends souvent : « Oui, mais la danse tahitienne, c’est dans le sang. »
Franchement, j’ai pas de temps à perdre dans ma vie, et je ne m’embêterais pas à être prof de danse tahitienne si ça ne pouvait pas s’enseigner !
Moi, je ne crois pas que la danse tahitienne soit dans le sang. Je crois qu’elle est dans la culture. Je crois que ton cerveau, ton âme, ton esprit, qui tu es, s’habitue aux choses que tu as le plus vues dans ta vie. Donc forcément, si tu as grandi à Tahiti et que tu as vu de la danse tahitienne tous les jours, ton cerveau a sûrement bien intégré que le corps était capable de faire de la danse tahitienne.
Si tu n’en as jamais vu de ta vie, peut-être que tu vas découvrir que le corps humain est capable de faire des choses incroyables, notamment avec ses hanches. Et le temps que ton cerveau l’intègre, tu mettras peut-être un petit peu plus longtemps. Mais dire que c’est juste dans le sang, je pense que c’est trop réducteur.
Donc si tu viens pour apprendre, si tu viens pour respecter la culture polynésienne et faire de ton mieux, je ne vois pas pourquoi tu ne pourrais pas le faire.
Comment choisir sa prof de danse tahitienne ?
Il va falloir trouver une prof qui te correspond. Voici ce qui compte pour moi.
Une prof dont tu aimes la pédagogie
Choisis une prof qui explique d’une façon qui te plaît, qui montre les exercices d’une façon qui te plaît.
Une prof qui te corrige
Ça, ça va être hyper important, parce que sinon tu risques d’intégrer, d’automatiser des mauvais mouvements qui vont t’embêter au bout de plusieurs années. En coaching, j’ai souvent des danseuses qui dansent depuis 3-4 ans et qui stagnent, parce que les premières années, elles n’ont pas trop été corrigées. Elles ont automatisé des mouvements dans leur corps qu’elles ne comprennent pas toujours.
Une prof qui te parle de la culture
C’est mon avis : on ne peut pas séparer cette danse de la culture de Tahiti. Parce qu’on fait ses costumes, parce que les gestes ont des significations, parce qu’on raconte ce qui est chanté en tahitien. Donc on s’intéresse un petit peu à la langue, à la nature de Tahiti, à toutes ces choses-là qui font simplement partie de la culture.
C’est important que tu puisses aller essayer ses cours, peut-être rentrer en contact avec elle ou la suivre sur les réseaux, pour savoir si ce qu’elle fait te correspond.
Où apprendre la danse tahitienne quand on est débutante ?
Ça dépend si tu veux en faire régulièrement ou juste en dilettante.
Dans une école de danse tahitienne près de chez toi
Si tu veux en faire régulièrement, tu trouves l’école la plus proche de chez toi (j’espère qu’il y en a une !). Tu trouves des cours hebdomadaires, tu t’inscris en septembre, ou tout au long de l’année si l’école accepte des danseuses en cours d’année. Et puis c’est parti ! Tu trouveras des cours séparés par niveau, et d’autres tous niveaux, comme ceux de mon école de danse que j’ai fermée depuis.
En stage de danse tahitienne
Si tu es plutôt en dilettante, tu peux venir simplement en stage de temps en temps. Il y a 10-15 ans, on avait très, très peu de stages en France. Aujourd’hui, on a la chance d’en avoir quasiment tous les mois, avec des personnes qui viennent de Tahiti.
Fais simplement attention à ce que les stages auxquels tu t’inscris soient adaptés aux débutantes. Souvent, c’est noté que tous les niveaux sont acceptés. Malheureusement, ça veut plutôt dire que tous les niveaux peuvent payer leur place et assister au cours. Ça ne veut pas forcément dire que la pédagogie ou le niveau de la chorégraphie seront adaptés à des personnes qui n’ont jamais dansé.
Moi, si on se voit en stage, sache que si tu n’as jamais fait de danse, tu es toujours la bienvenue. Tu seras mélangée aux autres danseuses qui dansent depuis plus de 10 ans, parce que c’est comme ça que je pense qu’on apprend dans la vie : en se mélangeant tous ensemble.
Avec des cours de danse tahitienne en ligne
Et parfois, vous me dites qu’il n’y a pas de cours à côté de chez vous. Alors tu nous rejoins sur les cours en ligne ! Mes cours en ligne, tu peux les faire où tu veux, quand tu veux, à ton rythme, et les repasser autant de fois que tu veux.
De quoi as-tu besoin pour ton premier cours de danse tahitienne ?
Un paréo, une bouteille d’eau, un sourire, une fleur à l’oreille si ça te fait plaisir (mais tu n’es pas obligée)… et c’est parti !
FAQ : commencer la danse tahitienne
Il n’y a pas d’âge idéal. En cours de danse, j’avais des petites de 4 ans et j’en ai eu jusqu’à un peu plus de 65 ans. On peut danser même au-delà, en adaptant un petit peu la danse à son niveau de mobilité.
Oui, avec des cours de danse tahitienne en ligne. Tu peux les faire où tu veux, quand tu veux, à ton rythme, et les repasser autant de fois que tu veux.
Non. Je ne crois pas que la danse tahitienne soit dans le sang, je crois qu’elle est dans la culture. Si tu viens pour apprendre, respecter la culture polynésienne et faire de ton mieux, tu peux danser le ʻOri Tahiti.
Trouve une prof dont tu aimes la pédagogie, qui te corrige pour ne pas automatiser de mauvais mouvements, et qui te parle de la culture de Tahiti. Ensuite, un paréo, une bouteille d’eau, un sourire… et c’est parti !
Mon rêve pour la danse tahitienne
Mon rêve, c’est qu’il y ait des écoles de danse tahitienne dans toutes les villes de France, et suffisamment pour que tu puisses choisir la pédagogie qui te convient le mieux. Tout ce que je fais, c’est en partie pour ça.
Ce podcast danse tahitienne, c’est un nouveau rendez-vous bimensuel : un épisode par mois pour les danseuses, et un épisode par mois pour les profs (qui apportera énormément de choses aux danseuses aussi). Si ce format te plaît, dis-le-moi en commentaire, et note-moi tes questions : elles deviendront peut-être les prochains sujets !
Nana ! 🌿
Avec beaucoup d’amour,
Mareva